治疗方法和预防疾病
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一个月这样的日子两次,他们被称为“Ekadashi”,“EKA”是从梵语“一”和“大石”翻译 - 十位。 因此,每个 第十一 日 从新月和满月在“Ekadasi。”
为什么是更好地开展空腹或禁食,甚至几天?
这是由于人类对月球的影响。
我们所有人都生活在与周围世界密不可分的联系中,即使没有注意到,我们也受到许多力量和能量的影响。 地球与月球之间的关系是显而易见的-这表现为海洋中水的运动,潮起潮落。 人类也受到月亮的影响。 只有我们,通常不会感觉到这种影响,或者在刷掉某种感觉的喧嚣中,才让它受到我们的关注。
而不必接触到大自然的节奏和谐,我们正在努力克服自己的影响力,花费了大量的精力。 迪帕克 乔普拉在他的书 他说:“最好是去与自然的波浪,而不是与他们战斗。”
Ekadasi - 今年的斋戒中最好的一天
这就是它说的经典伤寒论 阿育吠陀 - 阿斯汤加 Hridaya本集(1.8):
“在四旬期不平衡doshas中取得平衡,煽风点火消化火,身心正常的状态。 此外,物理亮度达到,体力和精力,健康的食欲又渴,又刚刚好心情的激增。“
西方和阿育吠陀医学建议限制,在某些情况下,在食品,也就是说, 做一个职位,以保持和增进健康。 古老的知识支持现代学者,该职位的人发展身心。 禁食在这些日子里,有助于预防和治疗多种疾病更容易。 如果健康状况提出了质疑,需要更好地后 请教 阿育吠陀医生。
该Ekadasi是对人的心灵月亮的强大影响力。 我们知道,月球互连的头脑,以及无意识的我们的范围。 本质的一点是,我们的材料组件的一部分的物理元素。 因此,它是心灵的,我们吃它Ekadasi是最明显的影响,状态十分自然的关系。
我们的身体这几天都更倾向于净化,中和毒素,在体内的所有进程趋于均衡。 如果我们载入我们的身体重的食物(如谷类,豆类),应定向到改进和协调的能量,有花来消化这些食物。 我故意说的不是产品,如肉,鱼,禽,蛋, 阿育吠陀 他认为他们足够严重的是无效的饮食。
所以,在Ekadasi的日子是最好吃清淡的食物(蔬菜,水果,浆果,荞麦,这并不适用于谷类,奶制品),或者如果可能的话,进行饥饿,这一切都取决于健康的状态。
禁食Ekadasi可以协调不只是身体,而且头脑,释放的能量对他有利的影响,使他的和平与安宁的状态。 在这种状态下,一个人能够看的精神境界,自己的本色。
因此,Ekadasi帮助清理和恢复身体,精神和 精神 飞机。
“我快来控制你的身体和灵魂。 他给了我力量和决心达到目标“ 莫罕达斯·卡拉姆昌德·甘地,被称为圣雄甘地。
Ekadasi称为“最好的一切可能性。” 这天给了一个机会,觉得每个帖子的好处 各级 它的存在。
Pandava Nirjala Ekadashi,在这一天禁食与观察前一年的所有Ekadashi一样有好处! 晚上不睡在Ekadashi上也是非常有益的,那么空腹被认为是最完整的。 腾出的时间必须专门用于精神实践,自我意识以及在这个世界上的地位。
出的职位也应该是一种特殊的方式。 在Ekadasi后的一天,它被称为日出后“dvadasi”早上,你需要吃的是一点点从弃权Ekadasi。 没有必要滥用食品,尤其是重。 适度是指以食物和水,以保持身体处于良好的工作状态。
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